14 MOTIVERENDE TRENINGSSANGER

Hvis du leter etter litt ekstra motivasjon for å komme i form, kan du ikke se lenger enn til denne listen over motiverende treningssanger. Disse låtene vil garantert få hjertet til å pumpe og bena i bevegelse, så legg dem på spillelisten din og gjør deg klar til å svette!

Thomas Chau

Kevin Winter / Buda Mendes / Max Morse, Getty Images

Vi har alle vært der før: Du har satt treningsmålene dine for dagen, og du føler deg ganske sikker på at du kan nå dem. Kanskje forventningene dine er for høye, men du er fortsatt fast bestemt på å klare deg gjennom det. Du kan se slutten i sikte, men det føles som om det også er for langt unna. Kanskje du mangler en kilometer på joggeturen, eller kanskje du trenger å ta 10 armhevinger eller sit-ups til. Du vil ikke gi opp, men du tror ikke du har det i deg å fortsette. Så hva er alternativene dine? Slutter du?

Absolutt ikke! en treningstrener kan rope i øret ditt. Men la oss innse det, vi kommer ikke til å ha en trener eller en venn som roper oppmuntrende ord hver gang vi tar på oss treningsklærne. Nei, vi foreslår noe mye mer rimelig og praktisk, og de fleste av oss bærer dette med oss på treningssenteret eller i parken uansett: musikk.

rav hørt og cara delevingne

Dette er ikke dine vanlige høyoktan, basspumpende rytmiske sanger. MaiD Celebrities har valgt ut disse lyriske sangene for når du trenger den ekstra motivasjonen med treningen. Og fordi vi virkelig ønsker at du skal lykkes med treningsmålene dine, har vi gjort det enkelt for deg og allerede samlet disse sangene i en spilleliste som du kan lytte til og laste ned ved hjelp av Beats musikk akkurat her.

Så la oss ta en titt på hvilke motiverende treningssanger vi valgte og hvorfor vi tror de passer perfekt for deg.

Eminem, 'Berzerk'

Denne første singelen fra Eminems etterlengtede album fra 2013, &aposThe Marshall Mathers LP 2, hyller gammeldags hiphop og rock mens den sampler Billy Squiers 'The Stroke' samt litt av Beastie Boys. Sporet fungerte som kjenningsmelodien for ESPNs Saturday Night Football for 2013-sesongen og passende nok, ettersom den brølende og fengende kroken fra 'The Stroke' kombinert med Eminems støyende tekster maler et bilde av å sette alt på spill og ikke ha noe å tape for en natt. S o skru opp bassen som en gal og la deg selv gå / jeg sier f--- det, før vi sparker i bøtta / Life's too short to not go for blake / Så alle, alle går berserk, Eminem gjentar. Og når det kommer til treningen din, kunne vi ikke vært mer enige.
2 Chainz & Wiz Khalifa, 'We Own It'

Rappere 2 Chainz og Wiz Khalifa samarbeidet for denne singelen som ble utgitt som et reklamespor for ' Fast & Furious 6, ' den sjette delen i franchisen som gjorde Vin Diesel og Paul Walker kjente navn, og finner nå en plass på listen vår over motiverende treningssanger. Opprinnelig brukt som åpningstekstsangen som blandet scener fra de fem første filmene, er sangen nå brukt som en stadionsang som spilles på mange sportsarenaer. Jeg fryktet aldri døden eller å dø / jeg frykter bare aldri å prøve sier Wiz Khalifa før han går inn i refrenget og proklamerer I'mma go for it / Dette øyeblikket, vi eier det. Det er en flott påminnelse om at vi, og vi alene, er ansvarlige for våre egne suksesser og fiaskoer.
Kanye West, 'Stronger'

'Stronger' er en klassiker, men en som fortsatt får blodet til å fosse når den brukes til en treningsrutine. 2007-hiten fra Kanye Wests 'Graduation'-album låner en vokalprøve fra Daft Punks 'Harder, Better, Faster, Stronger.' Robotvokalen fra Daft Punk kombinert med Kanyes egen versjon av Neitzsche&aposs-mantraet What does not kill me, gjør meg sterkere gir en energisk motivasjonssang som du bare ikke kan ignorere. Sangen er fortsatt en av Kanyes mest kjente spor, og ga ham en Grammy for beste rap-soloopptreden, i tillegg til å bli kåret til en av Rolling Stones 100 beste sanger i 2007 før han laget vår spilleliste for treningslåter.
Beyonce, 'Run This World (Girls)'

Man kan velge et hvilket som helst antall sanger fra Beyonces diskografi for å bruke til en treningsøkt, men vi har valgt 'Run the World (Girls)' for det ekstra pushet du trenger. Utenfor albumet '4' er 'Run the World (Girls)' vanskelig å kategorisere i en sjanger. En fusjon av pop, R&B, hip-hop og dancehall, sporet er kjent for Queen Bees tema om girl power og gjentar uttrykket, Hvem styrer verden? Jenter! igjen og igjen. Boy don&apost selv prøv å røre dette / Boy this beat is crazy / This is how they made me , synger Beyonce. Vi kan ikke tenke oss en bedre sang for kvinner å få energi til mens de trener.
Flo Rida, 'Good Feeling'

Flo Rida vet sikkert hvordan man setter sammen et spor som kan få et helt rom med mennesker til å begynne å stokke føttene. Med flere internasjonale hitsingler har Flo Rida satt seg fast som fyren som kan blande pop-, dans- og hiphop-sanger til en knallsuksess. For «Good Feeling», den første singelen fra Flo Ridas album «Wild Ones», bruker sangen et utvalg av Etta James’ vokal fra gospellåten «Something's Got a Hold on Me», der hun synger, Å, å, noen ganger, jeg får en god følelse / jeg får en følelse som jeg aldri aldri aldri har hatt før, nei, nei. Sangen oser av positivitet og feiring, og det er grunnen til at den har blitt brukt på mange sportsbegivenheter, for eksempel New York Rangers favorittfeiringssang og NBA All-Star Game i 2012.
Taio Cruz, 'Høyere'

Taio Cruz ble en internasjonal superstjerne i 2009 etter suksessen med albumet 'Rokstarr', som inneholdt dansegulvfavorittene 'Break Your Heart' og 'Dynamite.' Selv om begge sporene er perfekte rytmiske låter å bevege kroppen din til, har vi valgt å velge sin tredje singel fra albumet, med tittelen 'Higher', for slutten av treningsøkten. Tekstene gir et oppløftende lyrisk høydepunkt for lytterne, som Cruz proklamerer, ' For jeg kan ikke få nok, jeg kan ikke få nok / Jeg kan ikke bli på bakken / Det tar meg høyere, høyere / Høyere fra bakken. Vår treningsanbefaling? Spill denne sangen neste gang du er klar til å frigjøre hendene fra opptrekksstangen.
Fort Minor, 'Husk navnet'

‘Remember the Name’ ble det uoffisielle temaet for NBA i mange år etter utgivelsen i 2005. Fort Minor, hiphop-sideprosjektet fra Linkin Park Mike Shinoda, ga ut sporet som singel fra deres første og (så langt) eneste album, ‘The Rising Tied.’ Sangen brukes mye under NBA Playoff-tiden og videospillet NBA Live ’06. Shinoda rapper om å sette sine spor gjennom smerte og besluttsomhet, og det er grunnen til at det har blitt brukt gjentatte ganger av idrettsutøvere og konkurransekjempere som deres hymner. Han bryter det ned for lyttere poetisk ved å si: Dette er ti prosent flaks, tjue prosent ferdighet / Femten prosent konsentrert viljestyrke / Fem prosent nytelse, femti prosent smerte / Og hundre prosent grunn til å huske navnet! Vi er ikke sikre på hvordan han kom frem til disse prosentene, men vi tar hans ord for det.
Imagine Dragons - Radioactive'

‘Radioactive’ er kanskje den tregeste av låtene på denne listen, men ta ikke feil, den forsiktige blandingen av alternativ rock og elektronisk dubstep vil holde deg våken mens du fortsetter å anstrenge deg fysisk og mentalt mens du trener. Fremført av Imagine Dragons , maler sangen et apokalyptisk bilde i åpningsteksten og forteller senere om ny begynnelse og transformasjon, og erklærer, Jeg våkner, jeg kjenner det i beinene mine / Nok til å få systemene mine til å blåse / Velkommen til den nye tiden. En ny tid, og med besluttsomhet, en ny, sunnere deg.
The Black Eyed Peas, 'Rock that Body'

Tittelen sier alt, ettersom Black Eyed Peas gir en blomstrende klubbsang som hjelper deg med å rocke kroppen. Sangen er co-produsert av superstjerne-DJ og produsent David Guetta, og låner et eksempel fra Rob Base og EJ E-Z Rocks berømte one-hit wonder, 'It Takes Two.' Rock ya body, kom igjen kom på rock den kroppen gjentas flere ganger over en tungt syntetisert, pulserende melodi, som er alt du trenger for å holde tempoet oppe.
Krewella, 'Alive'

Krewella var en av de mest suksessrike EDM-aktene i 2013, etter å ha sluttet seg til andre DJ-er Avicii og Calvin Harris for å oppnå mainstream-anerkjennelse. Den Chicago-baserte trioen, bestående av søstrene Jahan og Yasmine Yousaf, sammen med Kris Trindl, ble EDM-sensasjoner etter utgivelsen av deres dubstep-spor 'Killin' It.' Deres andre singel, 'Alive', inneholdt en mye mer trance-aktig , elektro house-lyd, men passet også godt inn i dansepop-spillelister som hjalp singelen til å bli en topp 40-hit. Jentene beskriver de øyeblikkene om natten når problemene dine ser ut til å være borte, og alt du ønsker er å få disse minnene til å vare for evigheten. Det samme kan sies om det første snevet av tilfredsstillelse når du vet at du har presset deg selv til målet ditt under treningen. I sonen hvor beaten er ukontrollert / Jeg vet hvordan det føles / Kom igjen, få meg til å føle meg i live.
Calvin Harris og Ne-Yo, 'La oss gå!'

Calvin Harris fikk tittelen best betalte DJ i 2013, og det var uten tvil hans mest suksessrike år til nå. Mens Harris hadde DJ på store EDM-festivaler rundt om i verden, var det ikke før suksessen til albumet hans '18 Months' at han ble et kjent navn blant slike som David Guetta i popverdenen. For sporet 'Let's Go' inngikk Harris et samarbeid med Ne-Yo for å kombinere R&B-stjernens vokal med sin egen kjente stil med knytnævepumpende klubbbeats. På samme måte som de andre sangene på denne listen handler 'Let's Go' om å leve i øyeblikket. Ne-Yo synger om å gripe muligheten med stil, som han forteller deg, La oss gå! Det finnes ingen bedre tid. Jeg snakker her og nå / La oss gå! Akkurat nå er der du skinner.
Macklemore og Ryan Lewis, 'Can't Hold Us'

'Can't Hold Us' var en av de største hitene i 2013, da Macklemore og Ryan Lewis fortsatte å ta musikkindustrien med storm etter at deres første singel 'Thrift Shop' ble en uventet suksess over natten. Den oppløftende hiphop-sangen var Spotifys mest streamede sang i 2013 og hjalp den Seattle-baserte duoen med å få en Grammy for beste nye artist. Sangens tema om å overvinne det umulige og reise seg gjennom vanskeligheter vil knuse enhver tvil på seg selv. Vi kjemper til det er over / Så vi legger hendene opp som om taket ikke kan holde oss.
Pitbull og Christina Aguilera, 'Feel This Moment'

Alle som er kjent med Pitbulls tekster vet at hans hits ofte handler om den altfor kjente hiphop-historien. Men «Feel this Moment», en optimistisk poplåt med Christina Aguilera, får den cubanske stjernen til å legge fortiden bak seg og se mot fremtiden. Refrenget låner et eksempel fra a-Has berømte 80-tallssingel 'Take on Me' og har Aguilera som synger, En dag mens lyset mitt lyser / I'll be in my castle golden / But until the ports are open / I just wanna feel this moment. Så bruk denne treningssangen til å ta et øyeblikk til å reflektere over hvor langt du har gått, og se bare på fremtiden!
Britney Spears, 'Work Bitch'

Ettersom de elektriske popdanselydene ble mer kjent i løpet av de siste årene, gikk Britney Spears selv inn i sjangeren med «Work B*tch», en mer edgy og ambisiøs lyd sammenlignet med hennes tidligere hits. Bring it on, ring the alarm / Don't stop now, just be the champion , synger Britney på det klubbvennlige sporet. Nå på jobb tispe! Vi tror ikke du trenger mer motivasjon enn det. Når alt kommer til alt, når Britney sier kom på jobb, bør du komme deg på jobb.

Neste: 14 EDM-artister å se i 2014