Hilary Duff er ikke fremmed for presset fra Hollywood. Den tidligere barnestjernen har vært i bransjen i over to tiår og har taklet sin store del av kroppsbildeproblemer. I et nylig intervju med Women's Health åpnet Hilary opp om presset for å være tynn i Hollywood og hvordan det tok en toll på hennes mentale og fysiske helse. 'Jeg husker at jeg var 14 år gammel og tenkte at hvis jeg ikke går ned fem kilo, vil jeg aldri få denne jobben jeg virkelig vil ha,' sa Hilary. 'Jeg fratok meg selv så mye glede i tenårene fordi jeg bare var så bekymret for hva andre syntes om kroppen min.' På sitt laveste veide Hilary 98 pund. Hun skjønte etter hvert at hun ikke var glad eller sunn med den vekten og tok beslutningen om å begynne å spise mer og trene mindre. 'Det var en gradvis prosess, men når jeg kom til et sted hvor jeg følte meg fysisk sterkere og mer dyktig, begynte selvtilliten min å komme tilbake,' sa Hilary. 'Og det har vært en stor forandring for meg.' I dag er Hilary fokusert på å leve en sunn livsstil for seg selv og familien. Hun vet det der
grey's anatomy lydsporet for musikkbegivenheten
Ali Szubiak
Helse
Hilary Duff er forsidejenta til Helsemagasinet &aposs desember 2014-utgaven, og hun viker ikke tilbake fra å snakke om vektkampene hun gikk gjennom som ung skuespillerinne i Hollywood.
mamma mia sophie og himmelen
I intervjuet åpner Hilary opp om presset fra Hollywood og samfunnets besettelse av tynnhet. Hun refererer til den første gangen hun ble fotografert etter å ha født sønnen Luca, og sier: «Jeg lærte å bli en nybakt mor, og jeg trengte å få håret mitt. Så de&aposerer som, &aposHilary Debuts Her Post-Baby Body!&apos Jeg var som, jeg&aposm ikke debuterer s--- akkurat nå. Jeg går bare på et ærend! Det er altfor mye press på kvinner i disse dager. Det tok meg hele 10 måneder å bygge en baby.
Hun snakker om hvordan hun klarte å miste babyvekten på en sunn måte, ved å forplikte seg til en intens treningsøkt som inkorporerte boksing i løpet av to eller tre uker - to ganger om dagen.
Hun fortsetter deretter med å snakke om det hun angrer mest på med å være tenåring og den alvorlige effekten presset fra Hollywoods skinny-standard hadde på henne: 'Herregud, alle var så harde mot meg fordi det tok meg et og et halvt år for å få tilbake kroppen min! Da jeg var 17 veide jeg omtrent 98 kilo. Jeg var helt besatt av alt jeg puttet i munnen. Jeg var alt for tynn. Ikke søt.'
Hun fortsetter med å nevne at selv om hun var tynn, er det ikke nødvendigvis det samme som å være sunn: «Og kroppen min var ikke så sunn - hendene mine ville krampe mye fordi jeg ikke fikk den ernæringen jeg trengte. Det konstante presset av å ville noe annerledes enn jeg hadde? Det angrer jeg på.
hvor gamle er karakterene i fremmede ting
Heldigvis har Hilary lært å omfavne kroppen sin som den er, så godt hun kan: «Dette er den kroppen jeg har. Jeg har en veldig atletisk bygning, og jeg er så stolt over hva kroppen min har gjort for meg. Jeg hadde det beste, sunneste og sterkeste svangerskapet. Og jeg har det bra med meg selv. Vel, bortsett fra de ekstra få kiloene: 'Men jeg føler at jeg alltid er i en 5-punds kamp, for å være 5 fot 2, kommer alt til å vises på meg!'
Sjekk ut desemberutgaven av Health magazine for 2014 nå!
Hilary Duff + flere kjendiser deler størrelsene sine
